タイトルが秀逸過ぎる。
久しぶりにメンタル系の本を手に取ったら第一章がSNSとの付き合い方で、（そういう時代なのかー、みんなそんなにSNS気にしてるのか？）と思ったが、作者さんの職業柄（ゲームのグラフィック、マンガ、イラスト）それは気になって当然かも、とも思った。
ネコのイラストに癒されつつ、良い意味で軽く読めます。
ガチ病み期には効果ないと思いますが、病みそうになる前に、心のライフハック的に読むにはちょうど良いかと。
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多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。/Jam
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